Что отрицательно влияет на наш успех? Сомнения, колебания, лень,
страхи, нежелание вставать с утра с постели, неуверенность в себе. Все
эти негативные эмоции способны забрать нашу энергию, наш жизненный
потенциал, в результате этого у нас совсем остается времени и сил на
дела, которые ведут нас к успеху. Скорее всего, многие замечали, что,
утром вставая с «не той ноги», мы расходовали огромное количество
времени на то, чтобы встать с кровати, привести себя в порядок, сделать
все нужные дела. Да и дела в плохом настроении шли не совсем так, как
нам бы хотелось. В приятном же расположении духа, не напрягаясь, мы
успевали сделать гораздо больше. То есть были гораздо более успешными.
Наше хорошее настроение - это состояние духа, когда плохие мысли
разлетаются, а сомнения исчезают. Это мощный заряд жизненной энергии,
который задает направление течению всего нашего дня. В хорошем
настроении даже достаточно серьезные и важные дела делаются легче,
трудноразрешимые ситуации разрешаются, а взаимоотношения с окружающими
проходят в нужном ключе. Почему так происходит, никто не знает. Но
следует воспринять данное правило, как аксиому, которая не требует
доказательства и стараться следовать ему каждый день. Когда, чаще всего, у нас хорошее настроение? Когда юмор становится нашим постоянным спутником жизни? В-первую
очередь тогда, когда нас не беспокоят какие-либо трудности, сомнения и
страхи. Наша жизнь такова, что полностью избежать различных стрессовых
ситуаций невозможно - они всегда были и будут в дальнейшем
присутствовать в нашей повседневности. Но можно изменить свое отношение к
ним. Пробку на дороге по пути домой следует воспринять, как возможность
расслабиться и поиграть во флеш игры, сезонный грипп - как прекрасный
случай для того, чтобы прочесть хорошую книгу, которая уже долгое время
лежала на прикроватной тумбочке. Если очень хорошо постараться, можно
найти положительные стороны даже в таком, казалось, неприятном факте,
как увольнение с работы. Во-вторых, у нас хорошее настроение,
когда мы абсолютно никуда не спешим. Спешка съедает наслаждение жизнью,
общением, пищей, заставляет все время находиться в стрессовом,
беспокойном состоянии. Старайтесь избегать ситуаций, когда вам нужно
торопиться. Планируйте свои ежедневные дела, оставив несколько часов
«для себя» - поговорить с подругой, почитать комиксы, посмотреть в окно.
Не отвлекайтесь от важного, не позволяйте бесполезным разговорам и
делам занимать даже немного времени - и вы все успеете. Утро - это
важное время суток, и от того, как мы его встретим, зависит знак нашего
настроения в течение всего дня. Все советы о том, как следует проводить
утро, уже надоели всем, но, так как все забывают их соблюдать,
посчитаем своим долгом напомнить: • Не вскакивайте со звонком
будильника, заведенного на время за двадцать минут до выхода.
Просыпайтесь немного раньше. В прибавившееся время можно поваляться в
кровати, размять свои отекшие конечности, медленно потопать в ванную
комнату, почистить зубы и умыться. Сделать утреннюю зарядку. Сделать
себе полезный завтрак и, вместо повседневной чашки чая, съесть его перед
работой. Насладиться пейзажем из окна, Почитать смешные комиксы, пообщаться с супругом. •
Если так и не приходит хорошее настроение, попробуйте заняться
аутотренингом. Погладьте любимую кошку или собаку, наденьте любимую
одежду, посмотрите веселые демотивирующие картинки. Вспомните о том, как
провели свой день, когда у вас было прекрасное расположение духа. Хорошее
настроение может возникнуть спонтанно, но для по-настоящему успешных
людей превосходное расположение духа - это результат их ежедневной
деятельности, полезных привычек, определенных волевых усилий.
Постарайтесь не пренебрегать опытом мудрых людей, поддерживайте
собственное прекрасное настроение, ведь быть в хорошем настроении - это
так приятно.
| 
